Was ist ein Ritual?
Im Naturcoaching wird mit Ritualen durch bestimmte Handlungen und Zeremonien ein besonderer Erlebnisraum geschaffen, der mit unterschiedlichen Inhalten gefüllt werden kann. Ein Ritual trennt den Menschen von seinem gewohnten Alltag mit seinen Zwängen und Begrenzungen. Dadurch wird es zu einer Art Auszeit, die es uns möglich macht, in Kontakt zu unserem Wesenskern zu treten und dessen Botschaft zu empfangen.
Wann ist ein Ritual sinnvoll?
Rituale im Naturcoaching sind immer dann sinnvoll, wenn eine Situation oder ein bestimmter Zustand nachhaltig verändert werden soll. Dies beinhaltet sowohl Situationen die wir selber beeinflussen können oder Lebensübergänge und Krisensituationen mit denen wir uns auseinandersetzen müssen. Nur allzu oft nehmen wir uns nicht die Zeit, diese Übergänge bewusst zu gestalten. Folge davon sind Verunsicherung, Trauer oder Depressionen. Ein Ritual kann helfen, die Situation bewusst anzugehen, sich den Ängsten zu stellen und mutig einen Schritt weiter zu gehen. In der Gestaltung von Ritualen sollte berücksichtigt werden, in welcher emotionale Situation sich der Coachee mit seinem (Lebens)-thema befindet. Wesentlich ist die Absicht, dass etwas Sinngebendes geschehen soll und dafür der Raum geschaffen wird. Es soll ermöglichen sich mit dem Vergangenen und dem Zukünftigen auseinanderzusetzen und sich innerlich und äußerlich neu auszurichten.
Wie werden die Rituale gestaltet?
1.Das Ritual vorbereiten
Die Absicht für das Ritual klären, z.B.: Zur Veränderung welcher Probleme oder Fragen soll das Ritual dienen?
Soll etwas gewürdigt, verabschiedet oder begrüßt werden?
Was ist das zentrale Thema, um das es im Ritual gehen soll?
Welche Handlung passt zu meiner Absicht und zu mir?
Welches Element wähle ich dafür? (Feuer/Wasser/Erde/ Luft)
Ein Symbol wählen
Welches Symbol könnte im Mittelpunkt des Rituals stehen?
(Gegenstände aus der Natur/rituelle Worte/Affirmationen)
Ort, Raum und Zeit bestimmen
Wo soll das Ritual stattfinden?
Wie lange soll es dauern?
Die Rolle von beteiligten Personen überlegen
Welche Personen sollen noch beteiligt sein?
Soll jemand mich durch das Ritual hindurchführen?
Selbstverantwortung übernehmen
Will ich die Themen alleine klären oder soll mich begleiten und ggf. auffangen?
- Das Ritual durchführen
Beginn des Rituals
– Schwelle überqueren, das absichtsvolle Betreten des Naturraumes
2. Kern des Rituals
- Ablösephase
- Neuanbindungsphase
- Abschluss des Rituals
Verabschiedung vom Ort/ Auflösung
- Das Ritual nachbereiten
Erdung, Wiedereingliederung, Reinigung
Literatur: Heisig, Marascha Daniela, „Sinn finden in der Natur“ Patmos-Verlag, Ostfildern 2013
