Warum?
Es ist beeindruckend, wie sehr der Aufenthalt in der Natur die Bearbeitung von privaten und beruflichen Fragestellungen unterstützt. Erlebnisse in der Natur besitzen eine ganz eigene Qualität. Die körperliche Bewegung fördert auch die geistige und emotionale Beweglichkeit. Die Loslösung von den Zwängen des Alltags und innovatives Denken fallen leichter. Der Geist ist frei. Die Natur ist der ideale Ort, um Einstellungen zu erweitern und Altvertrautes aus einem neuen Blickwinkel zu sehen.
Der Fokus dieses Coaching richtet sich nach dem zu bearbeitenden Thema – mal steht mehr der besinnliche Aufenthalt an einem besonderen Platz im Vordergrund, dann wieder die Fortbewegung in der Natur. Stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung, kann es beispielsweise Aufgabe sein, »Ihren Weg zu finden«. Benötigen Sie Kraft und Ressourcen in einer schwierigen Situation, kann der Spaziergang dazu dienen, sich von den vielfältigen Eindrücken in der Natur anregen zu lassen. Die Natur und die darin stattfindenden Aktivitäten dienen als Spiegel und Resonanzraum, die metaphorisch in die individuelle Wirklichkeit übertragen werden.
In der Natur gibt es viele Metaphern und Symbole, in denen sich der eigene Zustand wiederspiegelt. Das führt zu einem sehr intensiven Erleben der Gespräche und Gedanken die in Verbindung mit den körperlichen Erfahrungen nachhaltig verankert werden. Durch systematische Reflexions- und Transfermethoden werden die Erkenntnisse in Handlungen umgesetzt. Lösungen werden nicht nur erdacht, sondern mit allen Sinnen erlebt und gefühlt – und das hat eine nachhaltige Wirkung.
Für Wen?
Für Menschen die…
– vor wichtigen beruflichen oder privaten Entscheidungen stehen
– sich auf neue schwierige Aufgaben vorbereiten wollen
– sich in emotionalen unangenehmen Zuständen befinden und einen Ausweg suchen
– sich über Ihre Motivation und Sinnfindung klar werden wollen
– die Balance zwischen Beruf und Arbeitsleben finden wollen
Wie?
Die Durchführung kann auf unterschiedlichen Weisen erfolgen. Von einem 1-stündigen Coaching-Spaziergang bis zu einem ganztägigen Aufenthalt in der Natur. Es kann als Einzelcoaching oder mit einer Gruppe von 6-8 Personen erfolgen. Ausgehend von einer Klärung des Anliegens und des Ziels werden die Rahmenbedingungen festgelegt und der Ablauf vereinbart.